Care sunt avantajele menținerii unei bune funcționări a regiunilor care permit mișcarea?
Pentru un ritm de viață activ și plăcut, este esențial să păstrăm o flexibilitate optimă a corpului. Exercițiile fizice constante susțin echilibrul și previn senzația de constrângere. O mai mare libertate de mișcare face ca acțiunile zilnice să fie mai ușoare și mai productive.